美しくなる

女性であれば、誰しも美しくなりたいと思いますよね。また、美しさを保ちたいという人も多いでしょう。

私は、42歳の主婦です。ここ最近、肌の老化が気になりだして、アンチエイジングを始めることにしました。そこで、始めたのが「コラーゲンの摂取」です。コラーゲンは、非常に美容効果が高いと有名なもので、化粧水などにも含まれていることが多いですし、サプリメントやゼリーなんかも発売されていますよね。私は、友人にサプリメントが良いよと言われたので、コラーゲンのサプリメントを摂取していました。摂取し始めて、1ヶ月くらい経つとなんだか肌にハリが出てきたような気がしました。また、3ヶ月もすれば、摂取する前とは見違えるほど、確実に肌が綺麗になったんですよね。

しかし、コラーゲンを摂取するようになってから、私は便秘がちになるようになりました。肌のハリが以前より確実に出ているのですが、どうも便の調子が・・・。そこで、コラーゲンと便秘の関係について調べてみると、コラーゲンは水分を吸収してしまいやすいそうです。だから、腸の中の水分が不足して、便秘になってしまう人もいるそうなのです。

そこで、私は便秘に効くお茶も一緒に摂取するようにしました。すると、今まで便秘がちになっていたものが、すぐに解消されたんです。もちろん、便秘に効くというだけで、ただのお茶なので、コラーゲンの摂取も続けていました。だから、肌のハリは効果が続いたまま、お茶を飲むことでデメリットである便秘だけを解消することが出来たんですよね。お茶を飲むことで、通便が良くなり、さらに肌にもハリが出てきました!

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